Můj příběh

Díky "učení" jsem žila na Maledivách, v Thajsku, Emirátech, Novém Zélandu, Švýcarsku, v Indii na Goa, v Portugalsku, na Kypru, navštívila spousty dalších úžasných míst a mám klienty doslova po celém světe.

Jsem vděčná, ze mohu spolupracovat s luxusními 5*resorty a hotely (6 Senses, Soneva, One&Only, Waldorf Astoria) a pracovat s lidmi, o kterých se mi dříve ani nesnilo(Robert de Niro byl pro mě nej klient-s nohama na zemi a neskutečná osobnost).

Mezi mými klienty byli celebrity, modelky, herci, politici, bussiness ikony, královské rodiny, profi sportovci, influenceři... učila jsem zaměstnance korporací, maminky před i po porodu, IT-ky, klienty po výhřezu ploténky, po extrémním zhubnutí, péči o jizvy, poúrazové stavy, děti, seniory- prostě everyBODY a proto miluji co dělám.

Dnes své klienty učím, že naše těla jsou určena k pohybu, který potřebujeme a který léčí (pokud je prováděn v souladu s vaším tělem), že jejich postavení těla je klíčové pro cokoliv, co dělají. Pomáhám jim znovunalézt radost z pohybu tak, aby se nejen cítili, ale i vypadali dobře.

Vysvětluji, že nejsme jen fyzické tělo, ale máme i těla Emoční/ Energetické , Mentální/Rozumové a Spirituální/Duchovní a jak se s nimi dá pracovat. Uznávám holistický/celostní přístup. Jak žít zdravě a spokojeně-ve flow, prostě jak se o sebe starat (self care) ve 21. století.

Courses & Certificates

click to see

Brian Kelly @thepointsguy
private yoga at Waldorf Astoria

Xenia Sobchak at Soneva Kiri

with Joe Wicks @thebodycoach at Dubai Fitness Show

Leen Aboushaar-TV presenter, journalist, UAE

Emirates Palace Abu Dhabi promo photoshoot

Můj původ a cesta

Jsem praktik, instruktor mnoha pohybových/sportovních aktivit (Pilates, Yogy, Aerial fitness, TRX, DNS, NKT, TPT a mnoho dalších, studoval jsem fyzioterapii, sport, biologii, všímavost, dýchání, fascie a jizvy a mnoho dalších věcí, které Spojil jsem se a spojil se s Body&Mind. Jsem fanouškem Biotensegrity – vše je v našem těle propojeno, vše se vzájemně ovlivňuje.

Nejsem dokonalý a neumím všechno, ale jsem jako houba – snažím se vstřebávat nové poznatky, mám chuť se celoživotně učit, nikdy nekončící sebezdokonalování. Pokusím se Vám pomoci, jak nejlépe dovedu, na základě svých znalostí, svědomí a zkušeností-jestřáb.

Narodila jsem se jako Lenka {překlad mého příjmení}Svoboda a svoboda je můj průvodce od dětství. Jako hyperaktivní dítě jsem byl součástí mnoha sportovních klubů, kroužků, aktivit.

Následoval sportovní gympl, fyzio a “tělák” na Fakultě Sportovních studií, kde jsme hned po promoci začali učit. Zůstala jsem skoro 7 let, do toho učila, školila v ČR i zahraničí, ale pořád to nebylo ono...

V roce 2010 jsem sebrala odvahu a poslala svůj životopis do Dubaje-dle slov kamarádky letušky ráje na zemi. Nabídli mi práci v luxusním resortu na Maledivách, kam jsem odjela-a tím se vše změnilo.

Zjistila dá dělat co mě baví, že se nemusím být na jednom místě, studia se s manželem a začala učit pro resorty, hotely, privátní klienty -žít a pracovat po celém světě, dělat co mě baví a dává mi smysl.

Nikdo neuměl pořádně vyslovit Lenka-byla jsem buď “Linka, nebo Lanka, nebo něco podobného, takže jsem začala používat své 2-hé jméno Elle-ono stačí L. a máte hned výslovnost”)