top of page
REFORMER
Je uzasny stroj s pružinami, diky kterému objevíte jak si nejen srovnat postoj a najít vice prostoru v tele, ale i objevit svaly o kterých jste nevěděli, ze existuji. Je to mnohem vice, než jen “core workout”, díky tlaku a tahu vytváří interní tlak a pomáhá tak napřímit pater, rozpohybovat klouby a aktivovat svaly, díky tomu se zlepšilo vase flexibilita, sila, vydra a postaveni těla. Tento typ cvičení kdy se zapojuje mysl a tělo je vice než zadaném v dnešní náročné době uspěchaného 21. století
Elle byla moje první reformátorka Pilates a nemohla jsem si přát lepší úvod do této fitness praxe. Byla zde v Kataru jen měsíc a zastupovala jiného instruktora, ale za tu krátkou dobu mě naučila základy pilates. Díky přístupu Elle byla její lekce radost navštěvovat a já jsem zjistil, že se dostavuji téměř každý den. Její nakažlivá vášeň a nadšení pro to, co dělá, jsou evidentní a její chvála mě motivovala k tomu, abych se snažil dělat lépe. Díky Elle jsem zjistil, že mohu dosáhnout víc, než jsem si myslel.
Je to vynikající instruktorka, která své studenty skutečně inspiruje.
Danica Ugalino 5/5
Lekce Elle má tolik pozitivní energie a jedinečných pohybů a technik a také zábavy, opravdu mě baví její reformátorská hodina <3 Lekce jógy byla velmi léčivá a úžasná pro protahování a balancování. Naučila jsem se tolik krásných pozic!
Rash 5/5
bottom of page